שלום, לאחרונה אני שואל לצערי הרבה שאלות יחסית על OCD .
לפני כמה ימים הייתה לי מחשבה טורדנית כזאת על נדר .. נוסח של נדר אני חושב למרות שלא רציתי בה כמובן . ונאלצתי להגיד כל פעם שהיא עלתה על המילים בלי נדר כדי חלילה שזה לא ייחשב . למרות שהבנתי שאפשר ורצוי להתעלם ממחשבות כאלה אבל לא כל כך הצלחתי . מקווה להתחיל טיפול בקרוב .
כשיצאתי את המילים בלי נדר חששתי אולי שאמרתי את הנדר שחשבתי עליו בקול… אני חושב שכמעט בטוח לא אמרתי אותו בלב אבל לא יודע פתאום צצה לי מחשבה שאולי כן .
האם אפשר להרגע ? תודה רבה ושבוע טוב .
